Volver a vivir sin dolor y no sentirte sola no es un imposible, aquí lo harás realidad.
RECUPERA EL CONTROL DE TU CICLO
Ya es hora que entiendas exactamente cómo funciona tu ciclo, tus diferentes fases, la folicular, ovulación, fase lútea y menstruación.
Que sepas qué es lo que necesitas en cada una de ellas, cómo entrenar, cómo comer, qué suplementos ayudan a cada uno de los diferentes momentos de tu ciclo y cómo aprovecharlo a tu favor.
Ha llegado el momento, y yo estoy preparada para contártelo TODO.
¿Te unes?
QUÉ HAREMOS ESTOS TRES MESES
JULIO: Este mes profundizaremos en el trauma y en la importancia de aprender a poner límites para cuidar de ti y de tu salud. De la mano de Rosaura Delgado entenderás cómo las experiencias vividas pueden influir en tu bienestar y descubrirás herramientas prácticas para establecer límites sanos sin culpa. Además, como siempre, disfrutarás de dos clases de pilates con Viviane, adaptadas especialmente para mujeres con endometriosis.
AGOSTO: En agosto nos regalaremos un espacio para bajar revoluciones y reconectar con nuestro cuerpo. Vivirás una experiencia de Breathwork y conexión con el útero junto a Albert Pons, una sesión pensada para ayudarte a liberar tensión, conectar contigo misma y cultivar una mayor sensación de calma y bienestar. Y, por supuesto, tendrás también dos clases de pilates con Viviane para seguir cuidando tu cuerpo durante el verano.
SEPTIEMBRE: Empezamos el nuevo curso conectando con el movimiento desde un lugar diferente. Descubrirás el poder de la danza somática, una práctica que te ayudará a escuchar tu cuerpo, liberar tensiones y recuperar una relación más amable con él a través del movimiento consciente. Como cada mes, completarás este trabajo con dos clases de pilates con Viviane, diseñadas específicamente para mujeres con endometriosis.
Todos los meses vas a tener un menú antiinflamatorio completo hecho a medida con mis directrices por la dietista nutricionista Sara Rey.
Y además si entras este trimestre tendrás 2 BONUS especiales:
1. Clase de básicos para la endometriosis
2. Clase sobre todo lo que necesitas saber para la fase lútea y durante la regla para disminuir el dolor y la inflamación
ANIMA es la Comunidad de mujeres más especial que has visto nunca.
Si necesitas sentirte acompañada, entendida, sostenida por otras mujeres que estén pasando por lo mismo que tú, ANIMA es tu sitio, el que hacía tiempo que estabas buscando.
En esta Comunidad encontrarás mujeres con patología hormonal como Endometriosis, Síndrome del ovario poliquístico, Infertilidad entre otras, así como mujeres que simplemente quieren aprender para mejorar su salud, su calidad de vida y crecimiento personal y que quieren formar tribu.
QUIERO ESTAR DENTROPreguntas frecuentes
¿En qué me ayudará ANIMA?
¿Cómo funcionará la membresía?¿Qué contiene exactamente?
¿Si no puedo estar los días de las sesiónes qué pasa?¿Cómo se eligen los temas de los que hablaremos?
¿Puedo desapuntarme cuando quiera?¿Cuál es el coste?¿Hasta cuando puedo apuntarme?
SI QUIERES REALMENTE HACER UN CAMBIO, RODEARTE DE MUJERES MARAVILLOSAS QUE FORMARAN PARTE DE TU VIDA, ÁNIMA TE ESPERA.
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